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　　1.正常现象：长时间没有进行运动，缺乏体育锻炼，在跳绳时运动量过大，跳完绳以后可能会出现反应性的疼痛，表现为酸痛，症状并不严重，合理休息以后能够进行改善。

　　2.急性损伤：在跳绳时，时间较久，并且运动量过大，可能会导致膝关节软骨、韧带、半月板等部位受损，就会引起膝盖疼痛，可能还伴有肿胀、活动受限等症状。

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　　跳完绳膝盖疼痛的症状较严重，还应就医进行检查，明确具体原因，及时治疗，避免引起其他并发症。